A l’AFAM ja fa temps que implantem tallers d’horticultura, una excel·lent teràpia no farmacològica per a les persones amb Alzheimer i una font de benestar i connexió amb la natura.

S’ha demostrat que les teràpies no farmacològiques poden tenir un impacte significatiu en la qualitat de vida de les persones amb Alzheimer. L’horticultura, que implica el cultiu de plantes i el treball amb la terra, ha emergit com una opció terapèutica prometedora per a aquestes persones, ja que ofereix una sèrie de beneficis físics, mentals i emocionals.

Beneficis físics:
És una forma d’exercici moderat que involucra moviments suaus i repetitius, com ara plantar, regar i podar. Aquestes accions ajuden a millorar la coordinació motriu i l’equilibri, mantenint les articulacions flexibles i estimulant el sistema cardiovascular. A més, l’exposició al sol durant les sessions d’horticultura afavoreix la síntesi de vitamina D, beneficiosa per a la salut òssia.

Beneficis mentals:
L’horticultura pot ajudar a estimular les habilitats cognitives remanents i a millorar la concentració i l’atenció. El procés de plantar, observar el creixement de les plantes i identificar diferents espècies estimula la memòria i l’aprenentatge. A més, treballar amb la terra i els vegetals promou la resolució de problemes i el pensament creatiu.

Beneficis emocionals:
Estar en contacte amb la natura i observar com les plantes creixen i es desenvolupen pot generar sentiments de pau i connexió amb l’entorn. A més, participar activament en l’atenció i el cultiu de les plantes crea una sensació de propòsit i autoestima, donant a les persones amb Alzheimer una activitat significativa i gratificant en les seves vides.

L’horticultura també ofereix l’oportunitat de connectar-se amb altres persones. A més, el treball amb les plantes estimula els sentits, com el tacte, l’olfacte i la vista. Les textures de la terra, les fulles i les flors ofereixen estimulació sensorial, que pot ajudar a millorar la consciència corporal i despertar records i emocions positives.

A continuació us mostrem algunes fotografies del nostre hort i com el cuidem.