Comencem l’any amb metes que cuiden la nostra ment! Què et sembla si aquest any ens proposem adoptar hàbits saludables que poden ajudar a reduir el risc de desenvolupar Alzheimer o demència?

A continuació us proposem 5 hàbits saludables per tenir en compte a l’hora de determinar els teus propòsits per l’any que encetem: